Daniela Duarte

Ingredientes: - 1 ovo - 3 c de sopa da nova mistura de banana e proteína da @origensbio . Preparação: Misturar tudo e colocar numa frigi...

Têm disponíveis 2 minutos? É o tempo que demora esta delícia. Ingredientes: - 1/2 c de sopa de manteiga de amendoim - 1 ovo - 2 c de sopa...

Num momento em que muitos nos pedem ideias e receitas, este Smothie de Morango e Canela é super fácil.⠀ ⠀ Precisam de:⠀ - 6 morangos - 1/...

Foi unânime! Aqui estão estas bonitonas da semana passada! Panquecas de goji e espelta: ⠀ - 4 c de sopa de farinha de espelta - 4 c de so...

As manhãs e tardes bonitas! Os olhos comem e muitas vezes dizem-nos ser difícil preparar aquilo que se vê nas fotos! Eu simplifico sempre...

As mais clássicas e simples panquecas do pedaço: Para duas doses - 1 banana - 5 colheres de sopa de flocos de aveia - 2 ovos inteiros Pre...

Ingredientes: - 2 ovos inteiros - 50g de aveia - 1/2 banana ( a restante metade coloquei por cima a decorar) - canela q/b - 20g de proteí...

Ingredientes: - 100g de aveia - 60ml de bebida de amêndoa - 120g de puré de maçã - 5g de azeite - sementes de chia - 140g de polvilho doc...

Ingredientes: - Parte sólida que restou da receita "Bebida de sementes de abóbora" - 2 ovos - 20g de pasta de tâmaras - 30g de farinha de...

Preparação: - Retire o interior da abóbora e coloque numa taça com água para conseguir separar a polpa das sementes. - Levar as sementes ...

Ingredientes: 100g de aveia 60g de farinha de coco sumo de 3 laranjas 4 tâmaras medjol 2 ovos inteiros 1 copo de água 1 c de chá de ferme...

A crepioca é de simples confecção. Junte 1 ovo à farinha de tapioca hidratada e consegue uma consistência de crepe fantástica. Preparação...

Ingredientes:  30 g de flocos de aveia finos  1 tâmara Medjool desfeita com um garfo  150 ml de chá de anis e canela (Notas: 1)  ¼ de...

É uma das minhas receitas mais antigas e que por norma ganha destaque entre todos os que me seguem e por isso, decidi partilhá-la novamen...

Quando optar por beber um sumo natural e 100% fruta, prepare-o no momento uma vez que a fruta oxida quando exposta ao ar. Ingredientes: 3...

Ingredientes: 140g de farinha de alfarroba 140g de farinha de aveia 1 ovo 1 mão de frutos secos 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de ...

Para os vegans que ficam a babar pelas crepiocas e a achar que não podem comer, arranjei-vos uma solução: Ingredientes: - 4 c de sopa de ...

Ingredientes para a base: - 50gr de tâmaras - 60gr de cacau em pó - 80gr de amêndoas - 60gr de farinha de coco Modo de preparação: Coloca...

Os dias começam a ficar mais quentes e os alimentos frescos são o que nos apetece. Quando decidimos fazer um sumo há alguns detalhes a te...

Ingredientes: - 3c de sopa de farinha de alfarroba - 1c de sopa de farinha de aveia - 1 ovo - 1c de sopa de bebida vegetal de coco - 2c d...