Hummus de Brócolos

Atualizado: Fev 7

É simples e fica delicioso e com uma cor incrível!


Ingredientes:

  • 1 chávena almoçadeira de brócolos

  • 1 chávena almoçadeira de grão

  • 1 c de sopa de pasta de sésamo

  • 1 c de chá de pimenta



Preparação:

Previamente coza os brócolos em água cerca de 15 a 20 minutos. Retire todo o excesso de água. Coloque numa frigideira com 1 colher de chá de azeite cerca de 5 minutos. (Este passo é opcional). De seguida, adicione todos os ingredientes num processador de alimentos até formar uma pasta. Versátil, leve e vai embelezar qualquer mesa de amigos.


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Mais informações:

agitakalorias@gmail.com

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© 2019 por Daniela Duarte.