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Ementa Mensal
19€Todo mêsPerfeito para quem tem dificuldade na organização do dia-a-dia. Respeitando produtos da época- Ementa Semanal
- Receitas adaptadas
- Lista de produtos sazonais
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Curso de Rótulos Alimentares
25€Como ficar um expert a ler rótulosVálido por 6 meses- O que é um rótulo alimentar?
- Cinco passos para saber ler um rótulo
- Semáforo Alimentar
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- Açúcar adicionado vs naturalmente presente
Desafio 21 dias sem açúcar 🧁
21€21 dias para se desafiar!Válido por 3 meses- Distinguir diferentes fontes de açúcar
- Saber ler rótulos alimentares
- Entender o impacto do açúcar na qualidade do sono
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- Saber a diferença entre açúcar e adoçantes
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Programa Ser Mulher
38€15 dias para aprender a cuidar de siVálido por 3 mesesMentoria em Nutrição
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Curso para Mulheres
25€Um curso que permite aprender de que forma a alimentação está diretamente relacionada com várias esferas do quotidianoVálido por 6 meses- Alimentação e ciclo menstrual
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