consultas de nutrição
Em conjunto, desenvolvemos o melhor modelo de acompanhamento para si!
1
Consultas Avulso
Consulta com abordagem personalizada e ajustada às suas necessidades de forma a alcançar os seus objetivos. Define com a nutricionista a frequência das consultas.
-
Avaliação Inicial;
-
Reeducação Alimentar;
-
Construção do Plano Alimentar;
-
Medições antropométricas;
-
Estratégias e dicas nutricionais em consulta.
2
Acompanhamento Nutricional
durante 3 Meses
Acompanhamento nutricional especialmente desenhado para si!
-
5 consultas de nutrição;
-
Oferta Planner Agita Kalorias
-
Acompanhamento semanal;
-
Guia para começar;
-
Plano alimentar personalizado;
-
Oferta: Grelha de Diário Alimentar;
-
Oferta: 1 Ementa Mensal;
-
Guia de Equivalentes Alimentares;
-
E-book Acompanhamento Pós-programa;
-
Acesso exclusivo à Comunidade Agita Kalorias.
-
Checklist: “ Conhecer as emoções”
3
Acompanhamento Nutricional
durante 6 meses
Acompanhamento nutricional especialmente desenhado para si!
-
9 consultas de nutrição;
-
Acompanhamento semanal;
-
Guia para começar;
-
Lives mensais;
-
Plano alimentar personalizado;
-
Oferta: Grelha de Diário Alimentar;
-
Oferta: 3 Ementas Mensais;
-
Guia de Equivalentes Alimentares;
-
Curso Rótulos Alimentares
-
E-book Acompanhamento Pós-programa;
-
Acesso exclusivo à Comunidade Agita Kalorias.
-
Checklist: “ Conhecer as emoções”
-
Sessão: Gatilhos emocionais com psicóloga
CONSULTAS de ESPECIALIDADE
Conheça o programa que preparámos para si!
- Nutrição e Desporto
Acompanhamento focado em otimizar o desempenho e a recuperação do atleta de corrida por meio de um plano alimentar personalizado, que considera as necessidades energéticas, a hidratação e os nutrientes essenciais para suportar treinos intensos. O objetivo é garantir energia sustentada, melhorar a resistência física e acelerar a recuperação, promovendo um desempenho ideal no dia da corrida.
- Nutrição na Maternidade
Acompanhamento da mulher desde a gestação até o pós-parto, garantindo uma alimentação equilibrada para a saúde da mãe e do bebé.
O plano alimentar é personalizado para suprir necessidades nutricionais ao longo de cada trimestre, promovendo bem-estar e vitalidade para a mãe.
- Consulta de Psicologia
O serviço de psicologia do comportamento alimentar ajuda a compreender e modificar a relação com a comida, focando em hábitos, emoções e crenças que influenciam a alimentação.Trabalha-se o a fome emocional, compulsões, restrições exageradas e padrões alimentares disfuncionais. O objetivo é promover uma relação equilibrada e saudável com a comida, sem culpa ou exageros, fortalecendo a autonomia e o bem-estar. O acompanhamento é personalizado, respeitando a individualidade e incentivando mudanças sustentáveis para uma alimentação consciente e satisfatória.
"Mudei a minha vida. Com a Daniela aprendi a comer melhor, com equilíbrio e tenho hábitos que mantenho para a vida"
LV
testes genéticos:
Analisamos a sua composição genética!
-
Impacto da genética em parâmetros associados à dificuldade na perda de peso ou na recuperação de peso perdido;
-
Maior controlo do apetite, contributo da restrição calórica, higiene do sono e da prática de exercício físico.
01.
Recolha da amostra de material genético
02.
Análise da amostra recolhida
03.
Consulta de nutrição com análise do Relatório do Perfil Genético;
04.
Análise ajustada aos resultados do Perfil Genético;
05.
Acesso ao documento com resumo do Relatório do Perfil Genético.
Equipa Agita Kalorias
A equipa da Clínica trabalha com rigor de forma a incentivar a mudança de hábitos.
Seja qual for o seu objetivo, vamos trabalhar juntos tendo por base a construção de uma boa relação com a alimentação.