Academia
Agita kalorias
O PROGRAMA DO IT surge com o objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas que me procuram e ajudá-las a ser a melhor versão de si mesmas.
NESTE PROGRAMA TERÁS ACESSO A:
Acompanhamento Online exclusivo
6 Módulos que te vão ajudar a alcançar os teus objetivos e esclarecer todas as tuas dúvidas
E-book Planeamento de refeições
Queres aprender como planear as tuas refeições ao longo da semana? Eu vou ajudar-te
Showcooking Gravado
Passo a passo de receitas deliciosas, equilibradas e muito ricas nutricionalmente
Bónus Exclusivos
Terás acesso a bónus exclusivos que te vão fazer desenvolver a tua melhor versão
3 RAZÕES PARA TE INSCREVERES
Transformar
Vem transformar o teu estilo de vida e aprender a comer melhor
A tua melhor versão
Vem descobrir a tua melhor versão e fugir de dietas da moda
Equilíbrio
Se estás farto de dietas io-io, vem aprender a viver em equilíbrio,o pilar do sucesso
No programa aprendi a ter noção dos excessos e saber quando se deve parar. É um processo que se faz passo a passo, dia a dia
Aprendi a ter foco no que como. A sessão com a psicóloga foi bastante importante para o meu progresso
O programa mudou a minha mentalidade. A minha consciencialização e reaprendi a comer respeitando as minhas necessidades. Um grande grande agradecimento a todos os profissionais e em especial à Daniela.