ACOMPANHAMENTO 5 MESES
(ONLINE OU PRESENCIAL)
O aparecimento de doenças crónicas inicia-se em idades cada vez mais precoces, fruto do estilo de vida e do ambiente a que estamos expostos. Pensar na forma como nos alimentamos é pensar em equilíbrio, em mudar hábitos e torná-los mais saudáveis de forma a estabelecer um estilo de vida sustentável e saudável, prevenindo o aparecimento da maioria destas doenças crónicas.
Criar uma melhor relação com a alimentação de forma equilibrada e com escolhas inteligentes é o que trabalhamos neste plano de reeducação alimentar.
A consulta inclui anamnese alimentar (questionário clínico, antecedentes pessoais e familiares); avaliação de diário alimentar; análise de objectivos e motivação; elaboração de plano alimentar individualizado; recolha de dados antropométricos; recomendações alimentares específicas; análise de rótulos alimentares
Se tiver exames complementares peço-lhe que envie previamente por e-mail
(análises ao sangue, testes genéticos ou análise à microbiota intestinal)
- Como é feito o acompanhamento: através de uma app (Nutrium®) que pode descarregar no seu telemóvel à qual tem acesso toda a informação da consulta, receitas e onde consegue interagir directamente com a equipa.
Inclui:
- Acompanhamento qunizenal ;
- 9 momentos de consulta de nutrição
- Plano Alimentar personalizado e adaptado a si;
- Acesso ao E-book “Refeições principais até 350 kcal”.
*O pack deve ser utilizado no máximo em 8 meses desde aquisição do mesmo