IMG_0705.JPG

PLANO REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ADVANCED (ONLINE OU PRESENCIAL)

O aparecimento de doenças crónicas inicia-se em idades cada vez mais precoces, fruto do estilo de vida e do ambiente a que estamos expostos. Pensar na forma como nos alimentamos é pensar em equilíbrio, em mudar hábitos e torná-los mais saudáveis de forma a estabelecer um estilo de vida sustentável e saudável, prevenindo o aparecimento da maioria destas doenças crónicas.

Criar uma melhor relação com a alimentação de forma equilibrada e com escolhas inteligentes é o que trabalhamos neste plano de reeducação alimentar. 

 

A consulta inclui anamnese alimentar (questionário clínico, antecedentes pessoais e familiares); avaliação de diário alimentar; análise de objectivos e motivação; elaboração de plano alimentar individualizado; recolha de dados antropométricos;  recomendações alimentares específicas; análise de rótulos alimentares 

 

 

Se tiver exames complementares peço-lhe que envie previamente por e-mail

(análises ao sangue, testes genéticos ou análise à microbiota intestinal)

 

- Como é feito o acompanhamento:  através de uma app (Nutrium®) que pode descarregar no seu telemóvel à qual tem acesso toda a informação da consulta, receitas e onde consegue interagir directamente com a equipa. 

Inclui:

- 1 Planner Agita Kalorias que ajudará na organização e planeamento deste processo de mudança;

- 6 consultas de Nutrição com uma duração média entre 30 e 45 minutos;

- Plano Alimentar personalizado e adaptado a si;

- Acesso a 1 aula online exclusiva sobre rótulos alimentares, para que tenha a liberdade de fazer escolhas mais conscientes;

- Acesso ao E-book “Refeições principais até 350 kcal”.

 

Valor: 245€

*O pack deve ser utilizado no máximo em 8 meses desde aquisição do mesmo