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Bolachas de coco

Foto do escritor: Agita KaloriasAgita Kalorias

Hoje trago-vos uma receita simples e saudável de bolachas de coco, perfeitas para um snack sem culpa. Feitas com ingredientes naturais, como coco ralado e banana, estas bolachas são adoçadas apenas com fruta e chocolate.


Têm apenas 4 ingredientes:



- 1 chávena de coco ralado

- 2 bananas

- 5 quadrados de chocolate negro

- 20 ml de bebida vegetal .



Preparação:


Esmagar as bananas e envolver com o coco ralado até formar uma massa. Adicionar a bebida vegetal e continuar a mexer bem. Envolver o chocolate cortado em quadrados.


Formar pequenas bolas e colocar no forno com papel vegetal. Com a palma da mão espalmar para ficar em forma de bolacha e levar ao forno a 180graus cerca de 10 a 12 minutos.


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