Daniela Duarte

Ingredientes: - 4 c de sopa de flocos de aveia - 1 ovo - 1/2 laranja - 1 c de chá de canela - 1 c de café de fermento Misturar e...

1/2 Scoop de Proteína de Cacau 1 mão de framboesa 50ml de bebida vegetal Folhas de Manjericão Cobertura: Raspas de Coco, Framboesas e...

Ingredientes (para a massa): - 3 bananas - 1 iogurte - 10g de cacau em pó - 2 ovos - 1 c de chá de fermento Topo: - 1 iogurte - A minha...

Se há alguém que aproveita tudo o que parece já impróprio, it’s me! Este pudim é, imaginem, de água de hidratar as tâmaras. Por norma,...

Ingredientes: - 1 nabo - 1 curgete (650g) - 1 dente de alho - 1 cebola - 1 molho de coentros - 1 pitada de sal - 0,6 L de água...

Se há coisa que eu gosto cá em casa é de sentir que é tudo poupadinho. Já tinha visto algumas sugestões mas desta vez experimentei e...

Dos pratos mais apreciados quando viajo até à cozinha. Até os mais cépticos adoram esta bolonhesa. Ingredientes: (Para 4 doses) - 250g de...

Prepara-se em 15 minutos e é prática para qualquer ocasião. A meio do teletrabalho, para levar na marmita, para um snack de praia......

Têm apenas 4 ingredientes: - 1 chávena de coco ralado - 2 bananas - 5 quadrados de chocolate negro - 20 ml de bebida vegetal ....

Uma mistura clássica, simples e saborosa. Ingredientes: 2 ovos 100g de aveia 2 maçãs com casca 1 c de café de fermento 2 c de sopa de...

Estes hambúrgueres vegetarianos são muito simples e uma excelente forma de diminuir o consumo de proteína animal. Pode congelar e...

Ingredientes: - 1 ovo - 3 c de sopa da nova mistura de banana e proteína da @origensbio . Preparação: Misturar tudo e colocar numa...

Têm disponíveis 2 minutos? É o tempo que demora esta delícia. Ingredientes: - 1/2 c de sopa de manteiga de amendoim - 1 ovo - 2 c de sopa...

Num momento em que muitos nos pedem ideias e receitas, este Smothie de Morango e Canela é super fácil.⠀ ⠀ Precisam de:⠀ - 6 morangos -...

Foi unânime! Aqui estão estas bonitonas da semana passada! Panquecas de goji e espelta: ⠀ - 4 c de sopa de farinha de espelta - 4 c de...

Se a chuva cai lá fora podemos ter um miminho para a aconchegar right? ⠀ Para estas cacau bar só precisam de 3 ingredientes:⠀ ⠀ •...

As manhãs e tardes bonitas! Os olhos comem e muitas vezes dizem-nos ser difícil preparar aquilo que se vê nas fotos! Eu simplifico...

As mais clássicas e simples panquecas do pedaço: Para duas doses - 1 banana - 5 colheres de sopa de flocos de aveia - 2 ovos inteiros...

Ingredientes: 1/2 abacate Couve rouxa picada Milho cozido Batata doce assada 1/2 cenoura Rúcula 6/7 azeitonas Feijão branco cozido (4/5...

Ingredientes: - 2 ovos inteiros - 50g de aveia - 1/2 banana ( a restante metade coloquei por cima a decorar) - canela q/b - 20g de...