Prepara-se em 15 minutos e é prática para qualquer ocasião. A meio do teletrabalho, para levar na marmita, para um snack de praia......

A crepioca é de simples confecção. Junte 1 ovo à farinha de tapioca hidratada e consegue uma consistência de crepe fantástica....

O fim de semana pede mimo. Precisava de usar umas bananas maduras e inventei este bolo/pão de banana básico. Ingredientes: - 2 bananas...

Estes hambúrgueres vegetarianos são muito simples e uma excelente forma de diminuir o consumo de proteína animal. Pode congelar e...

Dos pratos mais apreciados quando viajo até à cozinha. Até os mais cépticos adoram esta bolonhesa. Ingredientes: (Para 4 doses) - 250g...

Quem conhece aqui a chafarica sabe que não sou de desperdícios. Tinha iogurte quase a terminar o prazo de validade porque com o frio é...

Se há coisa que eu gosto cá em casa é de sentir que é tudo poupadinho. Já tinha visto algumas sugestões mas desta vez experimentei e...

Hoje trago-vos um creme de espinafres e manjericão: Ingredientes: - 1 curgete - 1/2 couve portuguesa - 1/2 cebola - 1 rodelas de...

3 ingredientes apenas e umas panquecas para começar o dia em bom! - 1 c de sopa de linhaça - 1 ovo inteiro - 1 c de sopa de proteína de...

Ingredientes (para a massa): - 3 bananas - 1 iogurte - 10g de cacau em pó - 2 ovos - 1 c de chá de fermento Topo: - 1 iogurte - A minha...

Ingredientes: - 2 maracujás - 4 c de sopa de aveia - 1 c de sopa de linhaça - 2 c de cacau Preparação: Triturar todos os ingredientes e...

Ingredientes: -1/2 Scoop de Proteína de Cacau -1 mão de framboesa -50ml de bebida vegetal -Folhas de Manjericão Cobertura: Raspas de...

Cozi beterraba e queria aproveitar a água de cozer. Acabei por usar para fazer estas panquecas que ficaram incríveis. Ingredientes (2...

Entrámos no mês de Outubro e as pêras estão mais deliciosas que nunca. Com a chegada do Outono, já apetece um bolinho quentinho,...

Super práticos e apenas com o açúcar da fruta. Quem me conhece sabe que não gosto de adicionar adoçantes artificiais nem...