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5 de jul. de 20222 min de leitura

Tamanho do prato

Historicamente o prato individual (mazarine) foi introduzido em França pelo Cardeal Mazarine em 1653. Produzido em diversos materiais e...

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30 de jun. de 20222 min de leitura

Venha daí o dia da Asneira! Será que faz sentido?

O verão à porta traz a moda das dietas. É quase instantâneo que todo o português se lembre nesta altura dos quilinhos a mais que foi...

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20 de jun. de 20223 min de leitura

7 Formas de Utilizar Gengibre

7 Formas de Utilizar Gengibre O gengibre é uma das raízes mais conhecidas pelas suas características nutricionais anti-inflamatórias.

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14 de mar. de 20222 min de leitura

Tamanho do prato

Historicamente o prato individual (mazarine) foi introduzido em França pelo Cardeal Mazarine em 1653. Produzido em diversos materiais e...

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24 de fev. de 20222 min de leitura

Refeição Pre treino: faz sentido?!

“Eu venho aqui só saber o que comer antes de treino”, e com uma voz determinada. É uma das práticas comuns em consulta, mas a verdade é...

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2 de fev. de 20221 min de leitura

Fim de semana e agora?

3 FORMAS PARA NÃO ESTRAGAR TUDO NESTES DIAS Passamos a semana muitas vezes a pensar nas reuniões familiares do fim-de-semana e a verdade...

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31 de jan. de 20221 min de leitura

Bebida de Amêndoa caseira

Ingredientes: - 50g amêndoas - 1L de água - 1 pau de canela - casca de limão Preparação ( eu usei a Bimby) - triturar as amêndoas 10...

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