3 ingredientes apenas e umas panquecas para começar o dia em bom!
- 1 c de sopa de linhaça
- 1 ovo inteiro
- 1 c de sopa de proteína de sabor a cacau.
Misturar tudo e colocar na frigideira ou crepeira. Virar quando estiverem douradas e servir.
Panquecas de linhaça sem farinha